只有坐得住,才是專心?

孩子坐不住、注意力不集中的態度,讓您感到困擾嗎?可是,當您滿心期望孩子可以「乖乖坐好,眼睛看著我」的同時,是不是也認為只有這樣的學習態度,才是有效果的呢? 但事實上,很多「坐得住」的孩子一樣常不知神遊 […]

孩童情緒處理!新手父母不知不可

兒童的情緒與行為問題經常造成師長困擾,包含:憂鬱、焦慮、憤怒情緒、攻擊行為等等,這些情緒與行為問題和兒童的情緒調控息息相關。兒童的情緒調節重點會放在策略使用的技巧與變化上,若是能提早瞭解兒童的情緒調節 […]

這不是真的「有家教」

據統計,類似iPad的數位產品已竄升為最有效率的保母,能讓孩子不吵不鬧、有家教極了,這樣的教養方法看似速成、好用,卻會讓你和孩子之間的銘心記憶慢慢流失…… 這是一個影像資訊既快速又刺激、滑呀滑的時代! […]

父母是最重要的情緒老師

老一輩的父母比較壓抑情緒,這跟中國人的文化有點關係。中國人推崇修養,但所謂的修養有時是 「泰山崩於前而面不改色」、「喜怒不形於色」,就是沒有什麼激烈的情感反應,我們認為這樣叫做「修養好」。但是換個角度 […]

你的感覺如何?從繪本和孩子一起探索情緒

在兒童心理諮商中,使用繪本是很重要的一種方式,Bibliotherapy (圖書治療) 指得就是利用書籍和繪本做心理治療。在我之前和小孩心理諮商過程中,我也使用大量的繪本──繪本通常是一個可以開啟與孩 […]

心靈處方簽~~用繪本談情緒

小小孩也會有心事,有時候哭鬧也無法釋放負面情緒。然而,透過繪本,它提供了生活體驗,引起情感共鳴,能夠有效抒解情緒,對大人或小孩,都是最佳的心靈處方箋。 兒童情緒教育的相關研究,多肯定繪本(pictur […]

排除情緒障礙!寶寶EQ大解密

嬰幼兒的情緒發展與認知能力和生活經驗有關,寶寶剛出生,只會為了滿足基本生理需求而產生基本情緒,隨著年齡增長,好奇心、慾望會逐漸增加,開始發展出較複雜的情緒,之後亦擁有觀察他人與自我控制的能力,達到情緒 […]

愛 從說故事開始

我是一位小兒科醫師,很自然的在門診很多家長都來問:吃什麼才會讓孩子長得壯長得好?可是身為小兒科醫師和一位認真母親的我,卻希望分享我的經驗和我所知道的科學知識,告訴家長什麼樣的教養方式才會讓孩子在快樂的 […]