用繪本與孩子談情緒
(張容毓醫師讀「情緒教育從小啟動」的筆記，與繪本推薦)
情緒是什麼？情緒是人對事物的感受，是我們內在想法發出的訊號，也是我們感受到能量在體內流動的經驗。
情緒的表現與孩子 的各項發展、神經生理成熟度和生活經驗息息相關。
情緒更是有功能的！
情緒除了在孩子的認
知處理、社會行為的學習與生理發展上扮演必要的角色之外，情緒也會促進自我覺察的產生。
協助孩子表達情緒
面對孩子的情緒，我們該怎麼協助孩子呢？
一、接納孩子的情緒。
二、幫助孩子覺察及辨識情緒。
三、幫助孩子瞭解引發情緒的情境。
四、幫助孩子瞭解自己和他人的情緒反應。
五、協助孩子處理情緒。
六、增加孩子的壓力因應和問題解決能力。
繪本，與孩子一起學情緒的好幫手
分享一些我覺得很棒的繪本
關於與孩子一起認識情緒的種種，我推薦
- 「菲力的17種情緒」
- 為什麼會生氣
關於情緒調節歷程與因應，例如：生氣，以下兩本繪本十分細膩的傳達出來。細細品味其中的圖像、文字跟故事內容，相信會有許多意想不到的收穫。
1.賴馬的「生氣王子」
2.親子天下出版的「我好生氣」
文章來源:張容毓親子診所
張容毓醫師小檔案
- 張容毓親子診所院長 (鹿港)
在鹿港工作很久了，免不了都會被小朋友取一些暱稱。大部分的孩子都叫我醫生阿姨，也有人從小就叫我醫生阿婆。
有小朋友看了波力的卡通，叫我安寶阿姨；也有小孩因為診所的彩虹櫃檯而叫我彩虹阿姨；今天我才知道原來我還有一個很可愛的暱稱叫做『毛毛蟲阿姨』
喔！原來是在萱萱很小的時候，我為了向家長示範親子共讀的技巧，就讀了『好餓好餓的毛毛蟲』給萱萱聽。
從此以後，萱萱愛上了這本故事書，每次來毛毛蟲阿姨的診所總會再讀一遍。
