為何孩子的專注力被偷走了?
「為什麼我的孩子總是坐不住、讀書三分鐘就分心？」
「我的孩子一直跑來跑去，是不是有過動症?」
這些問題，是不少家長在育兒中常見的困惑，看著家中的孩子到處跑跳、四處遊玩，似乎完全無法靜下來專心，家長很難不開始擔憂，是不是我的孩子比較不乖呢? 還是有ADHD呢?
事實上，影響孩子專注力的因素很多。在討論之前，請家長先了解到:
「每個孩子都有自己的差異，孩子對外界事物的吸收與感知能力也不同，每個孩子都有自己的優勢，我們不應刻意去將孩子做比較。」
經過學者的觀察經驗，共提出十一個可能影響幼童專注力的原因，又可依照個別屬性，歸納為「內在因素」
與「外在因素」兩大類。這次先對比較能夠操作的「外在因素」作說明：
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影響孩子注意力的六個因素-懶人包
1.人為干涉:不當與過度的介入，時常打斷孩子正在「專心」做的活動
2.環境干擾:過多外在刺激，導致孩子無法專心
3.難度不當:當前的任務過難或易，孩子無法得到回饋
4.沉悶單調:孩子充滿著好奇心，當前的任務無法激起孩子興趣
5.動靜失調:孩子做了過多的靜態活動，能量沒有釋放
6.低自主性:沒有給孩子足夠的自主時間
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以下，讓我們詳細說明這六個因素:
1.人為干涉
—擾亂孩子專心度
大人在孩子學習的過程中，不當與過度的介入，容易造成孩子不專心的態度。我們可以想想，所謂的「不專心」是什麼呢?
有些時候，家長會因為學習效率的因素，打斷了正在「專心」做某事的孩子。。例如說，看見孩子一直在玩積木，便告訴孩子「不要一直玩積木，去看點書」。試想我們自己在工作時，若一直被他人打斷，還能夠專心作業嗎?或許很多時候，孩子表現的不專心，其實是因為被打斷了正在專心的事，而無法在其他事上表現出專心的態度。
2.環境干擾
—分散孩子專心度
孩子的吸收能力很強，因此他們也擅長關注許多外在事物。在學習環境中，若周圍充滿過多的刺激，不論是聽、視、嗅覺等，都會造成分心，像是孩子在寫功課時，父母在一旁看電視或滑手機，導致孩子心不在焉如何提供一個給孩子能專心學習的場地，也是父母重要的一課。
3.難度不當
—弱化孩子專心度
孩子正在學習的事物，若太過簡單或困難，都會造成學習意願低，進而變的分心。現在是知識普及化的年代，孩子可能早早就學會許多東西，常聽見的是，學校老師反映孩子在課堂上注意力不足，要家長多關注，但其實可能是因為孩子早就學會了，覺得課程非常無聊、沒挑戰性，因此分心去做別的事，
其實孩子並不是不學，而是太會學了
同樣的，當學習難度過高時，也會造成不能專心的現象，例如大人若要求一個五歲的孩子獨立完成200片的拼圖，孩子也可能會因為活動太難，而顯得意興闌珊
4.沉悶單調
—無法吸引孩子注意
孩子能不能專心，也取決於成人對其的互動方式。如在課堂中，老師的語調單一、聲音過小或管理技巧不純熟，都會造成孩子昏昏欲睡，抑或是東張西望，一個無法吸引孩子目光的教學者，便無法讓孩子專心學習。這並非是孩子的錯，我們要知道，小朋友是非常具有好奇心、喜歡探索新知的
如果一個課程無法激起孩子的好奇與關注，那這個課程可能本身就需要更改部分內容
5.動靜失調
—孩子無法消耗能量
跑跑跳跳，是小孩的天性，更是孩子學習事物的方式。根據幼兒的生理發展，越小的孩子，就越需要動，如果沒有滿足孩子跑跳的需求，就會讓他們沒辦法專心在靜態活動上。學者也建議幼兒每天應該有至少90分鐘的玩樂時間，特別是在室外跑跳碰
6.低自主性
—對孩子的限制過多
根據資料顯示，當大人經常採取緊迫盯人式的活動安排，沒有給孩子足夠的自主時間，孩子變成好動的比例相當高。
由於孩子想藉著「動」，來證明自己的存在，以及表達自身的意見
。因此，常常出現的狀況是，家長盯著孩子，他就乖乖地寫功課，但只要一離開，他就起來走動，或去做其他事情。父母必須了解當學習動機來自孩子本身時，孩子才有專注的動力，使用彈性自由的活動選擇，讓孩子找到屬於自己的學習節奏。當孩子感到被重視時，就不需要以「動」來引起大人的注意，自然就不容易有注意力不集中的問題。
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專不專心，對於學習固然重要，在增進幼童專心度的過程中，父母更是扮演了決定性的角色。父母親的教養態度與對專心度的認知，除了會左右孩童的學習活動與環境規劃，幼年的孩子也必須依賴爸媽去發現並消除這些來自外在的分心因子，例如：與幼稚園老師溝通教學的品質與技巧。
值得注意的是，很多父母與老師多寧願去證實孩子學習能力有問題，也不願意去面對自己錯誤的教養觀念與態度對孩子所造成好動、不專心的影響。因此在檢討孩子之前，更要看看自身以及周遭，是否有給孩子一個可以專心的環境。就像是在吵雜的市場中，無法要求一個人能專心寫考卷一樣。
幫助孩子找到自我的學習動力，安排最適合的環境讓其發展，相信每個孩子，都能開開心心的專心學習
