老一輩的父母比較壓抑情緒，這跟中國人的文化有點關係。中國人推崇修養，但所謂的修養有時是 「泰山崩於前而面不改色」、「喜怒不形於色」，就是沒有什麼激烈的情感反應，我們認為這樣叫做「修養好」。但是換個角度 […]
你的感覺如何？從繪本和孩子一起探索情緒
在兒童心理諮商中，使用繪本是很重要的一種方式，Bibliotherapy (圖書治療) 指得就是利用書籍和繪本做心理治療。在我之前和小孩心理諮商過程中，我也使用大量的繪本──繪本通常是一個可以開啟與孩 […]
心靈處方簽~~用繪本談情緒
小小孩也會有心事，有時候哭鬧也無法釋放負面情緒。然而，透過繪本，它提供了生活體驗，引起情感共鳴，能夠有效抒解情緒，對大人或小孩，都是最佳的心靈處方箋。 兒童情緒教育的相關研究，多肯定繪本（pictur […]
排除情緒障礙！寶寶EQ大解密
嬰幼兒的情緒發展與認知能力和生活經驗有關，寶寶剛出生，只會為了滿足基本生理需求而產生基本情緒，隨著年齡增長，好奇心、慾望會逐漸增加，開始發展出較複雜的情緒，之後亦擁有觀察他人與自我控制的能力，達到情緒 […]
愛 從說故事開始
我是一位小兒科醫師，很自然的在門診很多家長都來問：吃什麼才會讓孩子長得壯長得好？可是身為小兒科醫師和一位認真母親的我，卻希望分享我的經驗和我所知道的科學知識，告訴家長什麼樣的教養方式才會讓孩子在快樂的 […]